Taylor e i suoi colleghi hanno utilizzato un test CIMT per misurare l'aterosclerosi carotidea dei maratoneti e dei loro coniugi. L'IMT carotideo pu? essere un forte predittore di futuri eventi cardiovascolari come ictus e infarto, osserva Taylor.

I ricercatori hanno ipotizzato che i 42 maratoneti (et? media: 46 anni) avrebbero avuto aterosclerosi carotidea inferiore rispetto ai loro coniugi. Questo si ? rivelato non essere il caso. In effetti, non vi era alcuna differenza tra i due gruppi. Nike Air Zoom Pegasus 33 Womens Entrambi avevano circa la met? dell'aterosclerosi in et? media di 46 anni.

"Questo dovrebbe essere rassicurante per i maratoneti", osserva Taylor. "Il nostro studio suggerisce che mentre la corsa di resistenza non ? una" pillola magica ", non ? nemmeno una pistola carica. Per modulare in modo ottimale la propria salute cardiovascolare, i corridori devono continuare a concentrarsi su dieta, riduzione dello stress, altri fattori di rischio e controlli regolari. "

Mentre i maratoneti e i coniugi avevano lo stesso grado di aterosclerosi carotidea, i Nike Air Max 97 Dames corridori avevano un peso corporeo significativamente pi? basso (149 vs 170), una frequenza cardiaca a riposo significativamente pi? bassa (57 vs 69), un BMI significativamente pi? basso (24 vs 27), un c-reattivo significativamente pi? basso proteine ??(.6 contro 1,6), HDL Nike Air Force 1 Mujer significativamente pi? alto (68 contro 58) e trigliceridi significativamente pi? bassi (76 contro 103).

Il documento ? stato scritto da una mezza dozzina di altri medici noti per il loro contributo agli sforzi medici della Maratona di Boston, in particolare la tenda medica del traguardo. Hanno concluso: "Questi dati suggeriscono che l'esercizio fisico pu? ridurre gli eventi cardiovascolari mediante meccanismi indipendenti dal processo aterosclerotico".

Questa recensione avr? sicuramente bisogno di un po 'di introduzione. Prima di tutto, per coloro che mi conoscono o Nike Cortez Heren] seguono il mio blog sapranno che sono fermamente convinto che meno sia meglio per quanto riguarda l'abbigliamento per scarpe. La ragione di ci? ? che il piede ? in grado di funzionare nel modo in cui ? stato progettato e iniziare il processo di assorbimento degli urti Adidas Nmd Donna sentendo il terreno e adattandosi al ritmo, alla forma e al passo. Il piede inizia il processo che imposta la gamba e il resto del corpo per l'atterraggio e la propulsione durante la corsa. Se qualcosa interferisce con la capacit? dei piedi di farlo, la forma viene compromessa e ci? pu? causare lesioni. Una scarpa da corsa rigida e rigida pu? rovinare indirettamente l'andatura di qualcuno. Quindi, qualcuno pu? correre correttamente in una scarpa da corsa tradizionale, rigida e rigida. Probabilmente, ma ? senza dubbio pi? difficile e rende pi? facile imbrogliare e minimizzare il reclutamento muscolare.