Je me suis mis ? courir t?t le matin, comme n'importe quel autre matin. L'air ?tait particuli?rement frais et une faible brume pendait juste au-dessus de la limite des arbres. Le calme ?tait palpable et hypnotique. J'ai rapidement pens? prendre mes ?couteurs pour cr?er une liste de lecture qui conviendrait ? une telle matin?e. En contournant le premier virage et en traversant le pont, je me suis rendu compte ? quel point ma respiration, mes pas et mes Nike Air Max Command Mujer battements de coeur ?taient la seule musique dont j'avais besoin ce jour-l?. Ces sons ont suscit? une immense gratitude que je porterais en abondance sur les sentiers de ruban de terre ce matin-l?. Notre capacit? ? profiter de la libert? et de l?autonomisation du trail est un cadeau pr?cieux; Nous avons tous ? c?ur de vivre dans cette communaut? de coureuses de trail. Que Adidas Zx 700 Womens se passe-t-il alors, lorsque nous sommes confront?s ? un diagnostic qui menace notre capacit? ? nous d?placer sans effort dans la for?t ou sur les cr?tes des sommets des montagnes?

Un tel diagnostic qui est commun chez les femmes est la multitude de maladies auto-immunes qui affectent nos articulations et notre sant? globale; La polyarthrite rhumato?de, le lupus, la fibromyalgie, la spondylarthrite ankylosante ne sont que quelques-uns des cent types de maladies Adidas Zx Flux Uomo pouvant influer sur un mode de vie actif et constituent la premi?re cause d?invalidit? de notre pays. Pour ma part, on m'a diagnostiqu? une spondylarthrite ankylosante ? l'age de 24 ans, au moment de ma grossesse. Toujours un athl?te, un coureur, cela mena?ait ma capacit? ? bouger ainsi que mon identit? personnelle. Au pire moment, j'?tais en fauteuil roulant avant de Nike Air Max 270 Donna trouver le diagnostic et le traitement appropri?s. Il est important de noter que le processus de diagnostic et de traitement appropri?s peut prendre un certain temps. Il faut quelques mois ? chaque m?dicament pour voir s?il sera efficace dans la r?mission. Un diagnostic et un traitement pr?coces sont essentiels pour ?viter les effets invalidants du processus de la maladie.

Revenir ? la course ? pied ou simplement continuer ? courir ? travers un tel diagnostic n?est pas une tache facile. Cela peut ?tre un peu un pas en avant, un pas en arri?re. Un bon point ? retenir est que l'exercice est vraiment le meilleur rem?de, non seulement pour le corps, mais aussi pour l'esprit et l'ame. Suivre un sentier difficile revient ? relever le d?fi de vivre avec une maladie auto-immune ou toute maladie qui affecte votre niveau et votre capacit? Nike Air Presto Womens de mouvement. Un bon ?tat d'esprit dans l'entra?nement autour du diagnostic et ? travers celui-ci est tout aussi important que les hauts et les bas que nous rencontrons en course ? pied; franchir des mont?es p?nibles lorsque vous n'?tes pas certain de pouvoir continuer, de vastes plateaux qui vous donnent de l'espoir et des descentes rapides qui vous rendent victorieux. La cl? est de tout comprendre et d'aller de l'avant grace ? ces conseils utiles:

* Diagnostic et traitement pr?coces: veillez ? ma?triser la maladie et ses sympt?mes. Recherchez un rhumatologue de bonne r?putation et construisez de bonnes relations avec une bonne communication. Assurez-vous qu'ils comprennent vos objectifs en tant qu'athl?te. Reporter le traitement rendra le traitement plus difficile ? long terme et affaiblira votre force et votre sant? en g?n?ral.

* Adidas Nmd Womens Musculation et nutrition: rien n?est plus important que de disposer d?une base solide et fonctionnelle pour lutter contre les maladies des articulations et rester actif. Cherchez un th?rapeute physique r?put? / entra?neur en force qui comprend ces maladies et qui court en g?n?ral. Soutenez votre syst?me immunitaire avec une nutrition ?quilibr?e qui favorise la sant? Nike Air Max 2017 Womens immunitaire.